| 小時候愛看一些神話故事，書中描寫的仙女在與世隔絕的仙境中靠吃些花花草草、瓊漿玉液來延緩衰老，呵護玉顏。雖然那只是神話故事，雖然我們不可能像仙女那樣永葆青春美貌，但用鮮花來美容卻并不難辦。
生活在現代都市中的人也可以試著做些“超凡脫俗”的事，不僅僅是沐浴時在一缸溫暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鮮花做面膜，用鮮花洗臉，甚至是食用鮮花，都是養顏美膚的好方法。是不是有點心動了，到底要怎樣才能用美麗的鮮花美麗自己，看過下面的介紹便知曉。
桃花
桃花中含有多種營養成分，這些物質能改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。另有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效清除黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效。
用法： 在清明節前后，桃花含蕾未放之時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000 毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30 毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部。
春天桃花開放時，采摘新開的花朵浸入白醋中或低度純酒中，等液體顏色微紅時即可使用。既可以用來洗面，也可以內服。
菊花
菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，并能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。
用法： 可以將鮮花搗爛與雞蛋清拌勻敷面。
茉莉花
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做 香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發潤膚的功效。
李花
李花花色潔白，晶瑩秀美，質樸清純，味苦氣香，外用可以除粉刺，使膚色有光澤，還能使面部皮膚細膩嫩白，光潔如玉。
用法： 春季李花開時，將花朵摘下，搗爛之后放少許 蜂蜜調拌均勻，每晚臨睡前當作面膜敷面，效果極佳。當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日后，兌入少許食用的純酒精。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。
玫瑰花
玫瑰花典雅艷麗，香氣迷人，其花入藥有疏肝及美容作用。玫瑰花
護膚，一般適用于油性皮膚。由于它的花期長，可使用的時間也比較長，長期使用能徹底去除痤瘡和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩。
用法： 每天清晨采摘沒有完全開放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用時兌入適量清水或冷開水就可成為美容液。用此液早晚洗臉擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、痤瘡，久用可使皮膚細嫩、潔凈。
吃花小貼士
A如果自己動手做鮮花菜，選擇花的品種時，要首先弄清能否入口食用。
B鮮花的烹飪一般應以清淡為主，不宜煎炸，不宜佐料過重，應盡量保持鮮花本身的色香味。
C并非所有的花卉都能吃，有的花常食有益美容，有的則不利健康。
D切記插養剩余的花材不可拿來做菜，另外一般市場上銷售的花材多有農藥殘留，也不適于食用。最好是選擇自家栽種的花朵，才能比較放心。
菊花龍井茶
喝鮮花
原料：菊花5克，龍井茶3克。
做法：先將菊花和茶葉一同放入茶杯中，用沸水沖泡5—10分鐘左右，即可飲用。
功效：疏風清熱，解毒明目。
白荷花露
原料：荷花50克，水50克。
做法：將荷花同水放入鍋內煮沸15分鐘，即可取汁飲服。
功效：解暑熱、清心脾、除煩渴、爽精神。
菊花粥
原料：菊花適量、粳米50-100 克。
做法：霜降前采菊花去蒂，曬干碾成細粉備用；粳米煮粥，待粥將成時調入菊花碾成的粉末10-15 克，煮開即可。
功效：久服美容艷體，抗老防衰。
荷花粥
原料：荷花適量、粳米100克。
做法：當荷花盛開時，采其花瓣陰干切碎備用；用粳米煮粥，待熟時入荷花10-15 克，煮開即成。
功效：使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老。
西紅柿玫瑰飲
原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
百合豆腐
材料：百合花2朵、豆腐1塊、番茄1個、青椒1個、蒜頭、雞湯適量。
做法：1、百合花瓣以鹽水洗凈，滾水燙后備用；
2、番茄表面劃十字，用滾水燙后，剝皮、切塊備用；青椒洗凈切塊，豆腐切塊，蒜頭切片；
3、油爆蒜片后，加入百合花瓣快炒，依次將青椒、豆腐、番茄倒入，淋入雞湯，燴煮3分鐘；
4、起鍋前用少許淀粉勾芡，放鹽、糖少許，再淋上香油潤色即可。
玫瑰飄香
原料：里脊肉300克、玫瑰花2朵、洋蔥半個、青椒1個、蛋2個。
做法：1、里脊肉逆紋切成薄片，以少許鹽、一匙淀粉、一個蛋清腌制3分鐘；2、剩下的蛋黃再加一個蛋打成蛋液，炒熟備用，玫瑰花瓣以鹽水洗凈備用；
3、里脊肉用4大匙油翻炒，瀝去油后備用；洋蔥爆香，加入青椒塊，加一匙米酒，加入玫瑰花瓣，炒出清香；4、加入里脊肉及蛋片，以少許鹽和黑胡椒調味即可。
梅花鯽魚火鍋
原料：梅花50克，鯽魚750克，雞脯肉200克，豬腰子250克，雞肫250克，炸花生仁25克，大白菜嫩葉、菠菜心、粉條各100克，姜、蔥、鹽、油、黃酒等調料適量。
做法：1、魚肉、雞脯肉、雞肫、腰子切成薄片；2、梅花取瓣去蒂，花生仁剁碎，均分別放入鍋內；魚頭、雞骨等熬成湯，將湯注入鍋內；3、各人隨自己的愛好，選主配料投入火鍋，涮后蘸調料食用即可。
梅花蛋
原料：雞蛋及梅花各適量。
做法：1、在雞蛋的一端開個小孔，每個雞蛋內放7朵梅花，然后封住口；
2、將雞蛋入鍋蒸熟，去掉梅花食雞蛋即可。
梅花雞塊湯
原料：雞塊500克，鮮湯1000 克，豌豆50克，梅花瓣適量。味精、鹽、胡椒粉等調配料適量。
做法：原料、調配料入鍋制成湯，撒入梅花瓣即成。 |
