安慰遇到失落不幸的人或是進(jìn)行吊唁，真的是不容易的事。即使是很有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)槟媚蟛缓梅执缍X(jué)得尷尬或失禮。下邊是關(guān)于安慰和吊唁的四個(gè)禁忌，要記住。 第一個(gè)是忌諱陳腔濫調(diào)，少講一些“場(chǎng)面話”或自以為是的“安慰話”，像“時(shí)間可以治療創(chuàng)傷”“還好他沒(méi)有受很多痛苦”“別難過(guò)了，你還有很長(zhǎng)的一輩子呢”等陳腔濫調(diào)的話，對(duì)于喪親的人來(lái)說(shuō)，無(wú)濟(jì)于事，說(shuō)些無(wú)關(guān)痛癢，甚至很場(chǎng)面的話語(yǔ)，有時(shí)候不如什么都不說(shuō)，緊緊的握住對(duì)方的手，或給她一個(gè)真誠(chéng)的擁抱來(lái)的實(shí)在。 第二個(gè)禁忌是，安慰和吊唁的語(yǔ)氣避免吱喳細(xì)碎，或是太過(guò)嚴(yán)肅，吱喳細(xì)碎會(huì)令人厭煩，而太過(guò)嚴(yán)肅又會(huì)讓場(chǎng)面拘謹(jǐn)和難過(guò)。 第三個(gè)禁忌則是不要把吊唁或安慰的對(duì)象當(dāng)成是悲劇的主角，不要用可憐或同情的眼光或口氣來(lái)安慰人家，這樣只會(huì)再次強(qiáng)調(diào)喪親事實(shí)，讓對(duì)方更將難過(guò)和陷入悲傷的情境。 第四個(gè)禁忌是不要閃避或轉(zhuǎn)移喪親這個(gè)事實(shí)。有一些人會(huì)覺(jué)得盡量不要和當(dāng)事人談到親人死亡的事，每次當(dāng)事人要談或想談時(shí)，就故意轉(zhuǎn)移話題，或是故意閃躲或視而不見，這樣的行為或許是好意，但是卻可能喪失最佳的悲傷抒發(fā)的好機(jī)會(huì)，對(duì)喪親當(dāng)事人不一定是好的。 至于最佳的慰唁之道，遵守四個(gè)原則和方法，就能達(dá)到安慰的目的，也能消減哀悼者的悲傷。 第一個(gè)慰唁原則就是，真誠(chéng)的陪伴和自然的安慰。一如往常的和當(dāng)事人講話，不用把他當(dāng)成特別的人，他平常和你的關(guān)系如何，講話方式如何，就用平常最自然的方式對(duì)待他，讓他感覺(jué)雖然有失落，有悲哀，但是身邊的親友仍然一樣，世界并沒(méi)有全部改變，熟悉而安全的環(huán)境才能給他最好的安全感和后盾支撐。 第二個(gè)慰唁原則就是真實(shí)或?qū)嶋H的陪伴。有時(shí)候可以嘗試的進(jìn)行邀約：「妳要不要跟我一起去逛逛…」「吃飯時(shí)間到了，一起出去吃個(gè)飯吧！」此時(shí)此刻「要不要一起…」會(huì)比「你應(yīng)該如何如何…」要好的很多。或是在喪禮中或喪禮后，陪伴對(duì)方一起做某一些事，讓他感覺(jué)真實(shí)陪伴和支撐的力量。 第三個(gè)慰唁方法，就是在對(duì)方想傾訴時(shí)，安靜的聽她說(shuō)，很自然的跟她談著親人以前的種種，不管是好的壞的，這樣能夠讓哀悼者真實(shí)的體認(rèn)過(guò)世親人的存在感，并能讓她確認(rèn)她的失落事實(shí)。 第四個(gè)慰唁原則是，如果真不知道說(shuō)什么或做什么，有時(shí)候給他一個(gè)最真誠(chéng)的擁抱和握手，都能讓對(duì)方知道你對(duì)他的支持和鼓勵(lì)。肢體動(dòng)作在這個(gè)時(shí)候特別能產(chǎn)生「無(wú)聲勝有聲」的安慰效果。 助人度過(guò)喪親之痛，是很不容易的事。喪親者會(huì)覺(jué)得一切都得自己承擔(dān)，感到非常的孤寂。慰唁喪親者只要用最人性、最同理的方式給予或接受安慰，絕對(duì)能有效陪伴喪親者走過(guò)苦痛，度過(guò)人生苦難。 |
